2025
04-30
04-30
跃起瞬间，揭秘弹跳中的肌肉秘密！(弹跳涉及到的肌肉) NEW
在竞技场上，无论是篮球运动员的扣篮，还是足球运动员的跳跃射门，亦或是体操选手的高难度动作，弹跳力都是他们成功的关键因素。那么，在跃起的瞬间，我们的肌肉是如何协同工作，创造惊人弹跳力的呢？今天，就让我们揭开弹跳中的肌肉秘密。
我们要了解弹跳的基础——肌肉力量。肌肉力量是指肌肉在收缩时产生力量的能力，它是弹跳力的源泉。在弹跳过程中，肌肉力量的产生主要依赖于肌肉纤维的类型和数量。根据肌肉纤维的收缩速度，我们可以将其分为两类：红肌和白肌。
红肌纤维，也称为慢肌纤维，其特点是收缩速...
Read More >